上一秒享受冰淇淋帶來的快樂,下一秒就到處找?guī)?hellip;…生活中,你會(huì)發(fā)現(xiàn),越來越多的人擁有了“玻璃腸”,生活條件越來越好,可是我們的腸道卻越來越脆弱。日前,在南京召開的中國(guó)腸道大會(huì)上,與會(huì)專家也坦言,中國(guó)人腸道在走下坡路,大家應(yīng)該給予腸道健康更多的關(guān)注。
南京的王女士以前是一名體育愛好者,身體一直很硬朗??墒沁M(jìn)入40歲以后,她發(fā)現(xiàn)自己越來越“不行”了。稍微吃點(diǎn)辣的或者冰的就會(huì)拉肚子。“這可能就是我越來越瘦的訣竅。”王女士自我解嘲。
南醫(yī)大二附院腸病中心主任張發(fā)明教授對(duì)于中國(guó)人的腸道健康表示出擔(dān)憂。張發(fā)明教授說,其實(shí)我們的“玻璃腸”是吃出來的。我們?cè)瓉砗芨F,吃的也是天然食物。而現(xiàn)在,我們吃了很多垃圾食品,加上快節(jié)奏生活,熬夜成習(xí)慣,導(dǎo)致了各種各樣的腸道問題。作為消化道醫(yī)生,其實(shí)“拉肚子”算小問題,他看到很多腸道疾病的變遷,比如說上個(gè)世紀(jì)七八十年代,全國(guó)很少有“克羅恩病”(一種比較難治的腸道疾病),而現(xiàn)在,光他們醫(yī)院一年就看上千個(gè)。
天氣熱了,“鬧肚子”是常有的事情,一些小年輕會(huì)淘各種“益生菌”,以期解救自己的“玻璃腸”,這樣的做法靠譜嗎?這些益生菌可能無害,但是對(duì)你的病是不是有效果,需要臨床印證。張發(fā)明教授說,老百姓常說病從口入,古人就說萬病之源是腸道,其實(shí)兩者是相通的。要想腸道管理好,首先把嘴巴管理好,張發(fā)明說,他也常常教育病人:好吃的東西不要吃太多,盡量吃爺爺奶奶曾經(jīng)吃的東西。