生長在兩江之間的重慶人,樂山樂水,石門大橋下的中渡口碼頭,也能成為熱愛跳水愛好者的跳臺。石門冬泳跳水隊的隊員,幾乎每天都會有隊員去跳水。碼頭邊,在完成熱身后,大家開始享受空中飛翔和入水的快樂,也引來眾人的圍觀。隨著時間的推進,這支民間跳水隊已經(jīng)跳出了名氣,就連“跳水皇后”高敏,都曾專程來看大家跳水,并表示“羨慕你們的快樂,感謝你們熱愛跳水。”
一開始是抱著玩的心態(tài)跳 現(xiàn)有專業(yè)選手輔導(dǎo)動作
石門冬泳跳水隊成立于2015年,從屬于重慶市冬泳協(xié)會。今年66歲的傅永果是隊伍的發(fā)起者之一,在石門大橋下嘉陵江邊長大的他,抱著玩的心態(tài)開始跳水,此后,一起來跳水的人越來也多。
建隊初期,大家都是自己琢磨如何跳水,隨著時間的推進,隊伍從訓練、規(guī)章等方面,都開始規(guī)范。“最開始只要跳到水里就行,有時會因為動作不正規(guī),會導(dǎo)致手腕腳腕等扭傷。”隊員黃光倫介紹道。從2020年開始,有跳水專業(yè)隊訓練經(jīng)歷的成員曾真,加入到了隊伍中,給隊伍帶來的最大改變就是組織和指導(dǎo)大家進行訓練。“之前我們跳得都不規(guī)范,現(xiàn)在有專業(yè)指導(dǎo)之后,大家的技術(shù)才開始有系統(tǒng)的提升。”隊員們表示。
黃光倫是一位發(fā)燒友,他為隊友們在碼頭附近打造了一個簡易的訓練基地,除了能進行力量和綜合素質(zhì)訓練,還準備了墊子可以進行跳水動作的陸上訓練。“在練習新動作的時候,都要先在陸地訓練,之后再下水。”如今,隊伍成員有學生、上班族、創(chuàng)業(yè)者、老師等,他們都表示,跳水最大的樂趣就是“空中飛翔的感覺,和成功入水那一瞬間的快樂”。
跳水隊如今頗有名氣,每當有游船駛過,都會遠遠地鳴笛致意和提醒,甲板上的游客向隊員們招手,隊員們在安全距離進行跳水表演。人與江,人與船,跳水者和游客,在此刻組成一幅特別的畫面。
“跳水皇后”曾慕名而來 指點隊員們高空飛翔
中國第一位奧運會跳板跳水金牌獲得者,有著“跳水皇后”之稱的高敏,也曾慕名而來。
2020年,隊員劉偉在短視頻平臺發(fā)布了自己和曾真在江邊跳水的視頻,視頻里,二人跳的是101B向前翻騰半周曲體,動作很規(guī)范,這個視頻引起了高敏的注意。“我在抖音上關(guān)注了高敏,沒想到她在抖音里直接問‘這是哪里呀,有機會去現(xiàn)場看看你們’,沒想到她會在網(wǎng)上回答我們有關(guān)跳水的問題,也會指點我們,最后沒想到她居然親自來了。”劉偉和隊友們至今談到此事,仍然十分興奮。
2021年5月,高敏第一次來到隊里與大家見面,此后她還來了兩次,并對隊員們的跳水動作進行輔導(dǎo)。“我從抖音上看到大家快樂地享受跳水其實很羨慕,你們只要跳下去就是快樂的,我很羨慕這種享受跳水的感覺。”高敏分享著自己的心情,“看到大家一起跳水,感到非常開心,感謝你們能夠熱愛跳水,享受這種空中飛翔的感覺。”
除了提供技術(shù)動作指導(dǎo),高敏最強調(diào)的是安全,她也給了隊員們很多安全跳水的建議,包括入水時不要抬頭、稍微弓背保護腰部等小細節(jié)。“你們不是專業(yè)選手,并不需要你們跳得像專業(yè)運動員那么好,但要保護好自己不要受傷,每一次跳水都要把安全做好,每一次跳水前檢查水是否夠深,也要檢查水下的情況,在安全的前提下享受生活、享受運動、享受跳水。”
跳水前會實測水深 他們?yōu)榘踩鲎愎ぷ?/strong>
傅永果告訴記者,其實隊伍對于安全是十分重視的,所有的隊員都要經(jīng)過循序漸進的訓練才能下水,即便是老隊員,學習新動作時也要先經(jīng)過陸上訓練。隊伍對新隊員實行“老帶新”制度,同樣要先進行陸上訓練規(guī)范動作,再下水進行循序漸進的練習,不能操之過急。
“不論是室內(nèi)還是室外,只要是水上運動,都必須注意安全,跳水更是如此。”劉偉告訴記者,因為長期跳水,隊員們對于碼頭的情況十分熟悉,不同位置“跳臺”的不同高度,都有記錄。即便如此,隊伍在跳水前也會實測水深,“因為不排除有大石頭被江水帶到了水底,所以我們會用繩子拴石頭或是竹竿等方式,去測試水深,高敏也說這個方法好。”黃光倫還透露,跳水隊在跳水時,會有槳板隊的隊員進行護送——隊員們站在槳板上,拿著救生圈圍著跳水隊的落水區(qū)域,若有情況隨時進行救援。同時,隊伍還要組織隊員參加重慶市冬泳協(xié)會組織的救生培訓。 重慶晚報-上游新聞記者 包靖 劉力 攝影報道
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在江河游泳跳水要注意什么
不少重慶市民喜歡在長江和嘉陵江暢游,在江河游泳跳水有哪些需要注意的呢?重慶市冬泳協(xié)會相關(guān)負責人告訴記者,協(xié)會對于每個會員單位在江河游泳時,都要求要遵守相關(guān)法律法規(guī),不能占用主航道、危及自身及他人安全的活動。冬泳協(xié)會如今每年都會舉辦技能培訓活動,增強游泳愛好者的應(yīng)急防范意識和應(yīng)急處置能力,市民可以去參加活動。
水警總隊磁器口派出所提醒市民,最好不要在江河野游。中渡口碼頭附近水域經(jīng)常有船舶行駛,在此游泳和跳水,無論是對船舶還是對游泳者而言,都比較危險。而且附近水域江底漩渦很多,水流時快時慢,水位時高時低,在此游泳隨時都有溺水風險。重慶市運動技術(shù)學院相關(guān)負責人也提醒市民,在專業(yè)場館之外且沒有專業(yè)訓練的情況下,貿(mào)然跳水存在危險,眼角膜、內(nèi)臟器官、頸椎都可能受到損害,還可能出現(xiàn)痙攣和腦震蕩等情況,若是在公開水域,水的深淺和水中是否有異物都是未知數(shù)。堅持鍛煉值得提倡,但不建議模仿戶外跳水的行為。